Sådan Får Du Fyldige Læber Og Klare Øjne Med Ansigts-Yoga


Ansigts-Yoga der giver fyldige læber uden kemi, løftede øjenlåg uden kniv

Yoga til ansigtet kan klares imens du vasker op

Ansigts-Yoga

Ansigts-YogaFold/rul tungen, pres læberne FAST omkring tungen, kraftfuldt.

Spær øjene helt op uden at rynke panden, hold stillingen indtil øjenene løber i vand. Luk så øjenene i 30 sek. Gentag 3-5 gange. Stillingen giver fyldige læber, frigør spændinger omkring munden, mindsker de lodrette linier på overlæben.

Opfrisker og “åbner” dine øjne

Brug Yoga & Meditation når du bliver ramt af træthed og mindreværd


Igår blev jeg ramt af mindreværd, stress, bekymring, irritation, træthed, sur-ness, uro, mørke. Fik klarhed og indre styrke med Yoga & Meditation

Det var svært, tungt og nærmest umuligt. Men jeg fik lavet Yoga og meditation, 12 runder solhilsen og satte mig til at mediterer 30 min. senere rejste op jeg mig op klar og let til mode glowing & flowing.

Den meditations teknik jeg brugte hedder Antar Mouna (Indre Stilhed).