Home » Yoga

Yoga

2023

HVAD ER YOGA NIDRA?

Yoga Nidra er en klassisk afspændingsteknik, der ofte kaldes Dybde Afspænding eller Psykisk Søvn,
vi kan også kalde den for Skønheds Søvn, da man vitterlig vågner op, dybt udhvilet med glat, strålende hud og klare øjne.

Yoga Nidra fjerner gammel træthed, er yderst gavnlig ved stress og til at hele skader og opløse mentale blokeringer.

Yoga Nidra anvendes i traditionel Hatha Yoga, som en essentiel praksis til selvhealing og Yoga Nidra giver et godt grundlag for en sund og veludhvilet krop i balance, samt ændring af dybe uhensigtsmæssige overbevisninger og indgroede vaner.

Yoga Nidra booster din viljestyrke, forynger dig og efterlader dig dybt udhvilet med en følelse af klarhed, energi og oplevelsen af at se på dine livsomstændigheder og udfordringer fra et andet og større perspektiv.

Kort sagt livet bliver rigere med Yoga Nidra.

Detox Yoga og Yoga Nidra

Udrensende yoga stillinger og afspænding
Søndag d. 8. oktober kl. 11.15 – 13.15
Pris: 350,- kr.

Åndedræts workshop og Yoga Nidra
Åndedrætstræning, yoga øvelser og afspænding
Søndag d. 5. november kl. 11.15 – 13.15
Pris: 350,- kr.

Tilmelding: mail@ceciliesebastian.dk
Adresse: Yogaliving, Thorvaldsensvej 3, Frederiksberg

Start here

Yoga

2023