Yoga


Yoga Nidra workshop
Jeg er fast underviser hos Yogaliving.dk
Hvor jeg underviser i Meditativ yoga og Alignment yoga.

 

Jeg  afholder 4 populære Yoga Nidra workshops om året.

Vær den første til at få besked ved at tilmelde dig mit nyhedsbrev.

 

Yoga Nidra workshop:
Nye datoer på vej

 

Yoga Nidra er en klassisk afspændingsteknik, der ofte kaldes Dybde Afspænding eller Psykisk Søvn,
vi kan også kalde den for Skønheds Søvn, da man vitterlig vågner op, dybt udhvilet med glat, strålende hud og klare øjne.

Yoga Nidra fjerner gammel træthed, er yderst gavnlig ved stress og til at hele skader og opløse mentale blokeringer.

Yoga Nidra anvendes i traditionel Hatha Yoga, som en essentiel praksis til selvhealing og Yoga Nidra giver et godt grundlag for en sund og veludhvilet krop i balance, samt ændring af dybe uhensigtsmæssige overbevisninger og indgroede vaner.

Yoga Nidra booster din viljestyrke, forynger dig og efterlader dig dybt udhvilet med en følelse af klarhed, energi og oplevelsen af at se på dine livsomstændigheder og udfordringer fra et andet og større perspektiv.

Kort sagt livet bliver rigere med Yoga Nidra.