Jeg opgav én ting i mit liv, og fik gradvist mig selv tilbage.

D. 21. februar 2022 besluttede jeg mig for, at finde ud af af hvordan livet ville være uden alkohol. Og jeg har ikke set mig tilbage siden da.
Det har været en rejse som har budt på udfordringer, pink clouds, indsigter, ensomhed, svære følelser jeg er tvunget til at mærke og rumme, da jeg ikke har kunne dulme følelserne med rødvin. Men det har været det hele værd. 

Her er en liste med nogle af de gaver jeg har fået ind i mit alkoholfrie liv. 

Listen laver jeg for at inspirere dig til også at mærke livet uden alkohol, men i høj grad også for at minde mig selv om hvorfor jeg holder fast i min sober curious livsstil. 

Jeg mærkede ret hurtigt (inden for ca. 9 dage) fordele ved livet uden alkohol.
Mange af dem er indlysende og flere er mere subtile fordele som jeg stille og roligt mærker hen af vejen.

Der er mange fordele, jeg prøver at få dem alle med.

En af de helt store er: Bedre nattesøvn, den bliver lige high lightet Bedre nattesøvn.
At vågne veludhvilet og rolig, kan ikke købes for penge.

• Bedre nattesøvn

• Reducering af min angst følelse

• Føler mig mere tryg og tillidsfuld

• Kommer oftere i mål med mine planer

• Er mere vedholdende 

• Fokus og klarhed

• Spiser sundere 

• Gladere, mere positivt livssyn

• Pænere hud

• Fastholder min træning

• En mere nærværende hustru og mor

• Ser mit liv i et større perspektiv

• Nysgerrig på at prøve og opleve nye ting

• Fået nye og bedre relationer

• Mere stabilt og positivt humør

• Bedre helbred

• Får sat handling bag mine ønsker og drømme

• Øget selvkærlighed

• Sætter sundere grænser, er mere afgrænset i min energi

• Står ved mig selv, er der for mig selv

• Mere grobunded og rolig

• Øget selvværd

• Mere tid

• Mærke mig selv bedre

• Mere stabilitet, mindre kaos